keyboard_arrow_down Etiket: Besin

Şeker Tüketimini Azaltan 10 Etkili Öneri!

Şeker Tüketimini Azaltan 10 Etkili Öneri!

Bu yazı sabitlenmiştir.

Şeker günlük beslenme alışkanlığımızın vazgeçilmezleri ortasında birinci sıralarda yer alıyor. Şekeri cazip kılan şey ise ‘mutluluk hormonu’ olarak bilinen serotoninin salgılanmasını tetikleyerek bize keyif veren bir fonksiyon görmesi.

Hamilelikte 12 Önemli Beslenme Kuralı

Hamilelikte 12 Önemli Beslenme Kuralı

Bu yazı sabitlenmiştir.

Gerçek beslenmek, bedenen ve ruhen sağlıklı olabilmemiz için hayatımızın her periyodunda Ehemmiyet taşıyor. Kimi periyotlar Mevcut ki Fazla daha Çok İtina istiyor. Bu devirlerden biri ise hiç kuşkusuz bayanlarda ‘hamilelik süreci’ oluyor.

Ramazan’da kilo almamak için altın öneriler

Ramazan’da kilo almamak için altın öneriler

Bu yazı sabitlenmiştir.

Ramazan ayında dikkat edilmesi gerekenlerle ilgili ihtarlarda bulunan Medical Park Gebze Hastanesi Beslenme ve Diyet Kliniği’nden Uzman Diyetisyen Hatice Sultan Kirişçi, “Ramazan’da kilo sorunu yaşamamak için öncelikle sahur yapmadan asla oruç tutmayın.

Oruç tutanlar dikkat! Bu hatalardan kaçının!

Oruç tutanlar dikkat! Bu hatalardan kaçının!

Bu yazı sabitlenmiştir.

Ramazan ayında oruç tutanlar için beslenme sıklığı, öğün saatleri, tüketilen besin ölçüleri ve ilaçların kullanım saatleri değiştiğinden Dolayı kimi mevzularda Fazla daha dikkatli olmak gerekiyor.