Beylikdüzü Belediyesi, Kanser Vakfı işbirliği ile kansere karşı bilinçlendirme semineri düzenledi. Kanser Vakfı Mütevelli Heyet Lideri Prof. Dr. Deniz Arslan, kanser hastalığıyla uğraşta erken teşhisin ehemmiyetine dikkat çekerek “Bu hastalığa yakalanmamak için sağlıklı beslenme ve tertipli Ömür en Değerli ilacımız.
Sağlıklı
Ramazan ayında birçok şahıs ‘ben sahura kalkmadan da oruç tutabiliyorum’ ya da ‘uykum bölünmesin’ diye düşünerek bu Değerli öğünü atlarken, uzmanlar ise sahura kalkarak da sağlıklı uykunun Muhtemel olabildiğini belirtiyor.
Günlük hayatın vazgeçilmezi olan su, kâfi ölçüde tüketildiğinde insan sıhhati üzerinde birçok Olumlu tesir bırakıyor.
Oruç tutan bireylerin sahura kalkmalarının kıymetine işaret eden Beslenme ve Diyet Uzmanı Özden Örkçü, sahurda Özellikle protein alımının gerekliliğine dikkat çekti.
Ramazan ayında tok kalabilmek kadar, sağlıklı ve istikrarlı beslenmek Fazla değerlidir. Uzmanlar sahur ve iftarda kaliteli ve sağlıklı bir beslenme programıyla tok kalmanın Mümkün olabildiğini söylüyor. İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Klinik Beslenme ve Diyet Uzmanı Uzm. Dyt. Derya Fidan Ramazan ayı için Örnek bir menü hazırladı.
Ramazan ayı gerçek beslenmenin karşılığını rahat ve sağlıklı bir Ramazan geçirerek görebileceğimiz bir aydır.
Duaya yönelmenin gerilimden uzaklaşmak, dikkati bir noktaya odaklamak, zihne hiçbir Olumsuz niyetin girmemesini sağlamak ve zihni şuurlu olarak Denetim edebilmek gücünü verdiğini söyleyen Uzman Klinik Psikolog Dr. Yıldız Burkovik, Olumlu düşünmenin ruhu güçlendirdiğini kaydetti.
Kış aylarında bağışıklığımızı kuvvetli tutmak enfeksiyonlara karşı kendimizi korumak ismine alabileceğimiz tedbirlerin başında geliyor. Sağlıklı beslenmek, mevsim zerzevat ve meyve sebzelerini tüketmek, nizamlı uyku birinci sıralarda yer alıyor.
Okyanusların doğal mucizesi ton balığı bağışıklığı güçlendiriyor, beyin ve Kas gelişimini destekliyor
Kartepe Belediye Lideri Av.M.Mustafa Kocaman’ın talimatıyla Kartepelilerin sağlıklı ve istikrarlı beslenmelerini sağlamak gayesiyle kısa bir müddet Evvel diyet ve beslenme uzmanı fiyatsız hizmet vermeye başladı.