Uzun saatler bilgisayar karşısında çalışma, diz üstü bilgisayar (laptop) hatta şarj aleti derken düzgünce ağırlaşan çantamızı sık sık omzumuzda taşıma, toplu taşıma araçlarında askılıklardan tutunurken mümkün bir yanlış devinim ya da parklarda omuzları devinim ettirme aletlerini bilinçsizce kullanma… bütün bu nedenler ve daha fazlaları omuz sıkışmasından omuz yırtığına, kireçlenmeden ‘donuk omuz’a dek bir Fazla omuz hastalıklarına yol açabiliyor, şiddetli ağrılar ve devinim kısıtlılığı ile kişinin Ömür konforunu nihayet derece Olumsuz etkileyebiliyor! Acıbadem Dr. Şinasi Can (Kadıköy) Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Hakan Turan Çift, günümüzde yaşa bakmaksızın Çabucak herkesin omuz ağrıları ile karşılaşabildiğini, omuz ağrılarının günümüzde en sık görülen ağrılar ortasında yer aldığını belirterek “Günlük yaşantımızda en sık kullandığımız eklemlerimiz olan omuzlarımız Fazla komplike bir yapıya sahiptir. Omuz deyince 4 eklemden bahsediyoruz ve Fazla hareketli olan bu eklemler travmaya Fazla açık. Ayrıyeten kimi yanlış Ömür alışkanlıkları sonucu da vakitle yıpranarak Çeşitli problemler ortaya çıkarabiliyor. Çoğunlukla dayanılmaz şiddetli ağrılar ve devinim kısıtlılığı ile başvuran hastalarımızın hikayesini dinleyerek, muayene ve Gerekli tetkiklerin akabinde Çeşitli tedaviler uyguluyoruz. İlaç, enjeksiyon ya da fizik tedavinin yetersiz kalması durumunda hastalarımızı sıhhatine kavuşturmak için artroskopi denilen kapalı ameliyata başvuruyoruz” diyor. Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Hakan Turan Çift, omuz ağrıları hakkında bilinmesi gereken 5 Değerli noktayı anlattı, Kıymetli ikazlar ve tekliflerde bulundu.

Omuzlarımız günlük yaşantımızda en sık kullandığımız, farkında olmadan en Çok yıprattığımız, travmaya en Aleni eklemlerimiz ortasında yer alıyor. Bilhassa 60 yaşına gelip de omuz ağrısı geçirmemiş bir şahıs olmadığını belirten Prof. Dr. Hakan Turan Çift, bu ağrıların Fazla hafif olabildiği üzere ameliyata kadar da gidebildiğini belirterek “Günlük yaşantıda yapılan yanlış hareketler; Örneğin bilgisayar karşısında uzun müddet mola vermeden oturma, yanlış duruş durumları, hareketsizlik, omuz kaslarını güçlendirici antrenmanlar yapmamak, baş üstü hareketleri (cam silme, rafa uzanma vb) sık ve uzun müddetli yapmak, toplu taşıma araçlarında askılıkları tutarken yanlış bir devinim ya da parklarda omuz çevirme aletlerini süratli ve ağır halde çevirme üzere bilinçsizce yapılan uygulamalar ve Özellikle Fazla yaygın olarak kullanılan spor salonlarında yapılan ağır idmanlar omuzlarda hasara yol açarak günlük ömrü çekilmez kılan şiddetli ağrılara yol açabiliyor. Tıpkı biçimde; bir balkon yıkayacakken kovaya az az ve birkaç Kez su doldurmak gerekirken, telâşlı davranarak kovanın tümünü doldurup taşımak bir anda omuzlarda travmaya yol açarak tendon kopmasına bile neden olabiliyor. Omuzda ağır çanta taşınması hatta çantanın içine dizüstü bilgisayar, şarj aletleri üzere gereçler doldurulup taşınması da omuzlara ağır hasarlar verebiliyor” ikazında bulunuyor.

Omuz ağrılarına kimi hastalıkların da yol açabildiğine dikkat çeken Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Hakan Turan Çift şu bilgileri veriyor: “Çoğunlukla omuz sıkışma sendromu, omuz yırtıkları, omuz travmaları, kemik uçlarının sürtünmesini önlemeye yarayan ‘bursa’ ismi verilen omuzlardaki keseciklerin iltihaplanması (bursit), omuzun kireçlenmesi (artrozu) Kamu ortasında kulunç denilen fibromiyalji – uzunluğundan yansıyan ağrılar ve Ender görülse de mümkün bir ur omuz ağrılarına yol açabiliyor. Omuz ağrılarını ‘dinlenirsem geçer’ diyerek ihmal etmek altta yatan sorunun daha da ilerlemesine neden olduğundan, bir Lahza Evvel tabibe başvurmak ve konulacak tanıya nazaran tedaviye başlamak gerekir.”

Omuz çıkığında birinci müdahalenin kesinlikle Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı tarafından yapılması gerektiğini vurgulayan Prof. Dr. Hakan Turan Çift şöyle konuşuyor: “Toplumumuzda omuz çıkığında Fazla sık yapılan yanlışların başında ‘ben yerine oturturum’ diyen bireyler geliyor. Ülkemizde ne yazık ki hekim olmayıp hekim üzere davranan Fazla şahıs olduğu için, bu Cin müdahalelerle çıkığı yerine getireyim derken bu Defa kırıklara da yol açılabiliyor! Bu nedenle acil servise dahi gidildiğinde kesinlikle ortopedi uzmanına danışılmalıdır.”

Omuz hastalıklarında farklı tedaviler uygulandığının altını çizen Prof. Dr. Hakan Turan Çift, sorunun altında yatan nedenlerin kesinlikle hasta hikayesi dinlenerek ve muayene edilerek, gerekirse tetkiklerle desteklenerek belirlenmesinin ve tedavinin ona nazaran planlanmasının Fazla Değerli olduğunu söylüyor. Prof. Dr. Hakan Turan Çift şu bilgileri veriyor: “Omuz yırtıkları, omuz sıkışması, mat omuz ya da kireçlenme üzere sıkıntılarda medikal tedavi ya da fizik tedavi ile fayda görmeyen hastalarda cerrahi tedaviye başvuruyoruz. Ameliyatı artroskopi denilen kapalı teknikle yaparak hastanın ameliyat esnasında ve sonrasında konforunu yükseltebiliyoruz. 4-5 delikten kameralı sistemle girerek gerçekleştirdiğimiz ameliyatla Fazla başarılı sonuçlar alıyoruz. Lakin ameliyatı nihayet seçenerek olarak düşünüyoruz; pek Fazla hastada ameliyata gerek kalmadan medikal tedavi ya da fizik tedavi ile başarılı sonuçlar alabiliyoruz. Kireçlenme sorunu ileri düzeydeyse proteze de başvurulabiliyor.”

Acıbadem Dr. Şinasi Can (Kadıköy) Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Hakan Turan Çift omuz sıhhatini korumak için birtakım Yalın lakin tesirli tedbirler olduğunu belirterek, omuz kaslarını güçlendirici idmanları nizamlı olarak yapmak, üst uzanırken dikkatli olmak, ağır çanta ya da ağır poşet taşımaktan kaçınmak, bir seferde ağır kaldırmak yerine Örneğin kovaya birkaç sefer fakat az su doldurmak, poşetleri Biricik elde değil iki kola bölüştürerek taşımak, otururken ve yürürken dik durmaya dikkat etmek ve bilgisayar başında çalışırken mola vermeyi ihmal etmemek gerektiğini söylüyor. Yapılan bilimsel çalışmaların; omuz yırtığının kaynamasında sigaranın Olumsuz tesiri olduğunu ortaya koyduğunu belirten Prof. Dr. Hakan Turan Çift, bu nedenle sigaradan Irak durmanın genel sıhhat açısından Değerli olduğu üzere omuz sıhhatinde da Fazla Değerli olduğunu vurguluyor.

Kaynak: (BYZHA) – ak Haber Ajansı