Şeker günlük beslenme alışkanlığımızın vazgeçilmezleri ortasında birinci sıralarda yer alıyor. Şekeri cazip kılan şey ise ‘mutluluk hormonu’ olarak bilinen serotoninin salgılanmasını tetikleyerek bize keyif veren bir fonksiyon görmesi.
Şeker günlük beslenme alışkanlığımızın vazgeçilmezleri ortasında birinci sıralarda yer alıyor. Şekeri cazip kılan şey ise ‘mutluluk hormonu’ olarak bilinen serotoninin salgılanmasını tetikleyerek bize keyif veren bir fonksiyon görmesi.
Ramazan ayı gerçek beslenmenin karşılığını rahat ve sağlıklı bir Ramazan geçirerek görebileceğimiz bir aydır.
Yeni yıla girerken sağlıklı bir beslenme rutini oluşturmak, Yıl boyunca sağlıklı kalmak için Ehemmiyet taşımaktadır. Sağlıklı Yemek alışkanlıkları edinmek kolay
Karpuz sindirim sisteminin sağlıklı çalışmasına dayanak oluyor. Kalp ve kanser hastalıklarından korunmada yarar sağlıyor. Böbrek ve cilt …
