Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Mehmet Portakal, bilhassa covid rahatsızlığı sonrası birçok kişinin maruz kaldığı ‘Beyin sisi’ nin genel vakitlerde da karşımıza çıkma olasılığınıı açıklayıp, teşhis ve tedavi metotları hakkında bilgiler sundu.

Bulunduğunuz etraftan anlık kopuyorsanız nedeni; beyin sisi olabilir. Bazen kendinizi boşlukta üzere hissedersiniz, bazen konuşurken güya farklı bir lisanda bir şey anlatacakmış da, o kelimeyi hatırlamak ister üzere beklersiniz donar kalırsınız yahut etraftaki olaylardan konuşulanlardan uzak güya orada değilmiş üzere boş boş bakarsınız.

Beyin sisinin sebepleri ortasında öncelikle, ‘Magnezyum – D ve B vitamini eksikliği, şeker ve karbonhidratlı beslenme biçimi, hazır paket besin tüketimi, tiroid rahatsızlıkları, çok kafein tüketimi, şeker hastalığı, demir eksikliğinden kaynaklanan kansızlık durumu, ağır tempoda çalışmanın getirdiği uyku ve stress problemleri sıralanabilir.  Bu sebeplere yönelik tetkiklerın tespit edilmesi ve tedavi sürecinin bireye özel belirlenmesi son derece değerli. Beyin sisinin tetiklenmesi, Fibromiyalji’de mitokondri işlev bozukluğu, inflamasyon ve bağırsak sorunları beynin oksijenlenmesini de azaltmasından kaynaklanıyor.  Bu sebeple beyin ağlarında sık görülen dalgalanmalar, beynin odaklanması ve konsantrasyonu zorlaştırabilir. Çalışmalar, bu ağlarda artan elektriksel aktivite olduğunda, bir kişinin ağrısının ağırlaştığını, zihinsel işlevlerin azaldığını göstermektedir.

Peki, Ne Yapmalıyız?

Portakal tahlil teklifinde, “Biz bu türlü durumlarda bireye nazaran bir tedavi programı oluşturarak bütüncül yaklaşımla hem vücudun muhtaçlıklarını yerine koymayı, işlevsel tıp planlamaları ile eksikleri planlamayı, hem de gerekiyorsa ruhsal zihinsel yorgunluklar için psikoterapi takviyelerini birlikte programlanması gerektiğini düşünüyoruz. Detoks, yanlışsız tıbbi beslenme, damardan glutatyon ALA vb ile beyni ve tüm hücreleri besleyen vitamin kokteylleri, Biorezonans TMS Osteopati oksijen ozon tedavisi Fitoterapi mezoterapi aromaterapi hacamat sülük tedavileri, nöralterapi, akupunktur üzere oksijenlenmeyi artırıcı uygulamalar, uygun idmanlar vb başka hayat üslubu planlamaları size uygun olmalı.” dedi. (BSHA- Bilim Ve Sıhhat Haber Ajansı)