Uzmanlar siyasi seçim periyotlarında, çoklukla insanların duygusal ve ruhsal açıdan ağır bir süreç yaşadıklarını söylüyor. Seçim periyotlarında birçok farklı faktörün, insan psikolojisini Olumsuz etkileyebileceğini kaydeden Uzman Klinik Psikolog Solin Çekin, “Sürekli olarak karşı siyasi içeriklere maruz kalmak, Tasa ve Öfke yaratabilir. Medya ve toplumsal medya kısıtlamaları, ruhsal ve duygusal dengeyi müdafaaya Yardımcı olabilir. Ayrıyeten kişinin kendine ayırdığı vaktin kaliteli bir tertipte artması da ruh sıhhatinin korunması açısından kıymetlidir. Spor yapmak, tabiat yürüyüşüne çıkmak, hobilerle uğraşmak üzere aktiviteler bu açıdan kişiyi destekleyecektir.” tekliflerinde bulundu.

Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Uzman Klinik Psikolog Solin Çekin, içinde bulunduğumuz seçim periyodunun insan psikolojisi üzerinde ne üzere tesirlere Sebep olabileceğine dair değerlendirmelerde bulundu.

Seçimler kendini Anlatım edebilme hakkıdır

Türkiye’deki siyasi seçim devirlerinin, çoklukla insanların duygusal ve ruhsal açıdan ağır bir süreç yaşadıkları Vakit dilimleri olduğunu belirterek kelamlarına başlayan Uzman Klinik Psikolog Solin Çekin, “Seçimler, toplumdaki insanların siyasetleri, yönetici tercihleri ve ülke idaresini göz önünde bulundurma hakkını Anlatım etme bahtını sunar. Dolayısı ile seçim sürecinde Laf sahibi olan birey, kendini Anlatım edebilme hakkı ile Bir arada değerli hissetme hissini da yaşamaktadır.” dedi.

Seçim öncesi ‘heyecan ve umutsuzluk’ hisleri ağır basıyor

Türkiye’deki seçimlerde, siyasi partilerin ve adayların seçim kampanyalarının epeyce ağır olduğunu Anlatım eden Çekin, “Seçimlerdeki birlik  ve beraberlik devirleri ağır dayanışma ve heyecan hislerini oluşturabildiği üzere insanların psikolojisini Olumsuz da etkileyebilmektedir.” açıklamasında bulundu ve seçim vakitlerinde ortaya çıkan üç periyottan bahsetti. 

Çekin seçim öncesi periyodu ‘heyecan ve ümitsizlik hislerinin ağır bastığı bir evre’ biçiminde tanımlayarak “Umutların yükselme potansiyeline sahip olduğu kadar, birebir vakitte Telaş ve ümitsizlik müddetlerini da tetikleyebilir. Destekledikleri Namzet yahut parti için heyecanlı olanlar, umutlarını beslerken, desteklemedikleri Namzet yahut parti nedeniyle hayallerini sürdüremeyen ve umutsuz olan bir kesim de olabilmektedir.” tabirlerini kullandı.

Umutsuz seçmen istikbal telaşıyla ağır anksiyete yaşayabilir

Seçim periyodunun gerilimli bir Vakit dilimi olabileceğini kaydeden Çekin, “İnsanlar, ülkenin geleceği hakkında ve seçim sonuçlarının, hayatlarını nasıl etkileyeceği konusunda dert duyabilirler. Ayrıyeten, seçimlerde adayların ve partilerin kullandıkları lisan, kimi kutuplaştırıcı ve agresif olabilir. Bu da gerilim ve Kaygı hissi yaratabilir. Bununla Bir arada umutsuz olan seçmen istikbal tasası içerisine girdiği Vakit ise ağır anksiyete yaşayabilir. Adayların ve partilerin beklentilerinin altında performans göstermesi yahut seçim sonuçlarının, seçmenlerin istedikleri gayelerden aşağıda kalması seçmenlerde ahlaki bozulmayı beraberinde getirebilir.” formunda konuştu.

Kutuplaşma farklı nazar açılarının göz arkası edilmesine neden olabilir

Seçim sonrası devirde ise kutuplaşmaya neden olabilecek bir atmosfer oluşabileceğine dikkat çeken Uzman Klinik Psikolog Solin Çekin, “İnsanlar, farklı siyasi görüşlere sahip oldukları için ayrışabilirler. Bu ayrışma, insanların birbirine bağlanmasına karşı düşmanca hissetmelerine neden olabilir ve toplumdaki huzur ve ahengin bozulmasına yol açabilir. Ayrıyeten kutuplaşma, insanların bilgi seçimlerinde kendi görüşlerine yakın kaynaklara yönelmesine ve farklı nazar açılarını göz gerisi etmesine de neden olabilir.” ikazında bulundu.

Bilinçli medya kullanımı ruh sıhhati için önemli

Seçim periyotlarının, siyasetçilerin tartışmaları, vaatlerini içeren kampanya süreçleri ve geleceğe yönelik belirsizlikler nedeni ile gerilimli bir Vakit olabileceğine değinen Çekin, bu süreçte bireyin kendi ruh sıhhatini koruyabilmesi ismine birtakım tedbirler alabileceğini söyledi. Çekin bu tedbirleri şöyle sıraladı:

“Özellikle haberleri takip etmek Kıymetli olsa da, Daimi olarak siyasi haberlere maruz kalmak dert ve gerilim düzeyini artırabilir. ‘Bilinçli medya kullanımı’ yaparak yani aşikâr bir Vakit aralığında haberleri izlemek, emniyetli bilgi edinmeye İtina göstermek ve aldatıcı yahut duygusal içeriklere maruz kalmaktan kaçınmak Değerli bir yere sahip. Bu üslup haber içeriklerinde daha Fazla farklı görüşü kıymetlendirmek, tahlil etmek ve eleştirel kanıyı kullanmak bilişsel esnekliğimiz açısından da yararlı olacaktır. Bu sayede birey farklı görüşlere sahip bireylerle olan münasebetlerinde daha istikrarlı bir ortam yaratabilir. Burada empati yapabilmek de Değerli bir yer tutuyor. Böylelikle sağduyulu bir bağlantı de gerçekleşmiş olur.”

Sosyal medya gerilim kaynağı olabilir

Seçimin başlangıcında süratli ve geniş bir bilgi muhafazası sağlasa da toplumsal medyanın, birebir vakitte gerilim kaynağı olabileceğinin altını çizen Uzman Klinik Psikolog Solin Çekin kelamlarını söyle tamamladı:

“Sürekli olarak karşı siyasi içeriklere maruz kalmak, Kaygı ve öfkeye neden olabilir. Medya ve toplumsal medya kısıtlamaları, ruhsal ve duygusal dengeyi muhafazaya Yardımcı olabilir. Ayrıyeten kişinin kendine ayırdığı vaktin kaliteli bir sistemde artması da ruh sıhhatinin korunması açısından kıymetlidir. Spor yapmak, tabiat yürüyüşüne çıkmak, hobilerle uğraşmak üzere aktiviteler bu açıdan kişiyi destekleyecektir.”

Kaynak: (BYZHA) ak Haber Ajansı