Kış aylarında bağışıklığımızı kuvvetli tutmak enfeksiyonlara karşı kendimizi korumak ismine alabileceğimiz tedbirlerin başında geliyor. Sağlıklı beslenmek, mevsim zerzevat ve meyve sebzelerini tüketmek, nizamlı uyku birinci sıralarda yer alıyor.
Kış aylarında bağışıklığımızı kuvvetli tutmak enfeksiyonlara karşı kendimizi korumak ismine alabileceğimiz tedbirlerin başında geliyor. Sağlıklı beslenmek, mevsim zerzevat ve meyve sebzelerini tüketmek, nizamlı uyku birinci sıralarda yer alıyor.