Dünyada her sekiz bireyden birinin vefatından Mesul olan Hipertansiyon, ülkemizde süratle artış gösteriyor. Konya Kızılay Hastanesi Kardiyoloji Kısmı Uzm. Dr. Sami Şahin, birçok insan hipertansiyon hastası olduğundan habersiz olduğunu belirterek Değerli açıklamalarda bulundu.
En sık görülen kronik bir hastalık olan hipertansiyon, global bir Kamu sıhhati sorunu olarak hayatımızdaki yerini koruyor. sıhhat Bakanlığı Kamu Sıhhati genel Müdürlüğü’nün açıklamasına nazaran dünyada on bireyden yaklaşık üçünün tansiyonunun yüksek olduğu bilinmektedir. Tıpkı vakitte hastaların yüzde 50’si durumlarından büsbütün habersiz; haberdar olanların bir kısmı ise rastgele bir şey yapmamaktadırlar. Önlenebilir ve tedavi edilebilir bir hastalık olan Hipertansiyon hakkında Konya Kızılay Hastanesi Kardiyoloji Kısmı Uzm. Dr. Sami Şahin, Değerli açıklamalarda bulundu.
Birçok insan hipertansiyon hastası olduğundan habersiz
Hipertansiyonun genel olarak sinsi bir hastalık olduğunu başta kalp, böbrek, beyin ve göz olmak üzere damarsal yapılar içeren organların tahribatta maksat olduğunu belirten Uzm. Dr. Sami Şahin, “Diyabet, sigara, obezite, yaş, aileden gelen hastalık öyküsü ve hareketsizlik ise hipertansiyonun risk faktörleri ortasında. Günümüz kurallarında genel olarak Aka tansiyon 140 mmHg, Ufak tansiyon 90 mmHg üzeri kıymetler hipertansiyon tarifine girmektedir. Toplumda hipertansiyon ortalaması genel olarak %15 ile %30 ortasında değişmektedir. Erişkin toplumumuzda ortalama 1/3 birey tansiyonunu hiç ölçtürmemiş olup hipertansif olanların 60% kadarı durumun farkında değil, hipertansif olduğunu bilenlerin yarıdan fazlası tedavi almıyor, tedavi alanların ise Fazla azında maksat kan basıncı kıymetlerine ulaşılmış olması ülkemizde cemiyet sıhhatinin ne derece sıhhatsiz olduğunun Üzüntü bir göstergesidir” dedi.
Yüksek kan basıncının tespiti Yalın bir formda genel olarak koldan ölçüm yapan aygıtlar daha sağlıklı bir biçimde ölçülebildiğini söyleyen Uzm. Dr. Şahin, “Bu sayede kalp-damar hastalığı ve bağlantılı olarak mevt oranını azaltılabiliyor. Hipertansiyon beyin kanaması, göz içi kanama üzere Birden olaylarla bağlı olabilir. Fakat genel olarak sinsi bir hastalık olup öbür kalp-damar risk faktörleri ile birlikte bedende sinsi bir Hasım üzere yavaş Ancak ilerleyici tahribat oluşturur. Kalp, böbrek, beyin, göz ve diğer damarsal yapılar içeren organlar tahribatın oluştuğu en önemli maksat organlardır. Yüksek kan basıncının düşürülmesinin faydaları, yapılan Fazla merkezli Aka klinik çalışmalar tarafından ortaya konmuştur. Kan basıncındaki Ufak düşmelerin dahi hastalığın sıklığı-şiddeti ve mevt oranlarını dramatik halde azalttığı tespit edilmiştir. Örneğin, Ufak tansiyon kan basıncının 5-6 mmHg düşürülmesi 5 Yıl içinde inme riskinde %38, koroner kalp hastalığı riskinde %16 azalma sağlamıştır” dedi.
Tuzdan yoksul diyet ve fizikî antrenmanın önemi
Hipertansiyonun hafif durumlarda tuzdan yoksul diyet ve fizikî antrenman ile Denetim altına alınabileceğini söyleyen Uzm. Dr. Şahin, “İlaç tedavisi başlandığında da ömür uzunluğu tedavi gerekir. Tuzlu yemek, ilacı sistemli kullanmama, fizikî yahut ruhsal gerilim durumları, Çeşitli tansiyonu etkileyebilecek ilaçların kullanımı vs. ile Denetim altında olan tansiyonda Birden yükselmeler olabilir. Özellikle gençlerde ve dirençli hipertansiyonu olanlarda ise şok hipertansiyon düşünülmeli ve altta yatabilecek tedavi edilebilir hipertansiyon nedenleri dışlanmalıdır. Şok hipertansiyon nedenleri ortasında en sık böbrek hastalıkları ve böbrek damarı darlığı olmak üzere tiroid yahut İç salgı bezlerinden kaynaklanan hormon eksiklikleri yahut fazlalıkları (endokrinolojik hastalıklar), uyku apnesi üzere durumlar yer alır. Ayrıyeten, kimi zayıflama ilaçları, kimi doğum Denetim hapları, kokain, çok alkol alımı ve çok obezite öteki şok hipertansiyon nedenleri ortasında yer alabileceği üzere hastada Birden tansiyon yükselmelerinin yahut tedaviye Karşılık vermeyen dirençli hipertansiyonun nedeni de olabilirler” dedi.
Yemeğin tadına bakmadan tuz dökmek yok!
Hipertansiyon tedavisinde ilaç tedavisine ek olarak alınabilecek kıymetler olduğunu söyleyen Uzm. Dr. Şahin, “Bu prosedürler; sigara içiminin bırakılması, zayıflama, tuz kısıtlaması, Besinlerle kâfi potasyum, kalsiyum ve magnezyum alınması (yeşil zerzevat, meyve tüketiminin arttırılması), doymuş yağlardan kaçınılması, alkol kısıtlaması, fizik aktivitenin arttırılması ve gerilimlerin azaltılması olarak sıralanabilir” dedi. Obezitenin, hipertansiyon ve kalp-damar hastalığının görülme sıklığını giderek artan bir risk faktörü olduğunu söyleyen Uzm. Dr. Şahin, “. Sistemli dinamik idman kan basıncının, kan şekerinin denetimini, âlâ kolesterolün yükselmesini sağlar. Ayrıyeten kişinin kendini daha uygun hissetmesini sağlar. Bu nedenle ilaç niyetine mümkünse her gün hiç değilse haftanın birçok günü 30-60 dakika hafif tempolu yürümeyi sağlıklı Ömür için tavsiye diyoruz. Total ve doymuş yağ içeriği az olan, meyve, zerzevat ve az yağlı süt eserlerinden Güçlü bir diyet biçiminin uygulanması Fazla değerli. Diyetine ve yürüyüşüne dikkat eden bir hipertansiyon hastası olan birçok bireyde kan basıncı Ömür usulü ile Denetim altına alınabilir. Hastalıkların varlığına nazaran ise Ömür şekli teklifleriyle birlikte derhal Gerekli ilaçlar reçete edilir. Yakın devirde tamamlanmış olan bir çalışmanın bilgileri ülkemiz için hayli çarpıcıdır; toplumumuzda ortalama tuz tüketimi 18 gr olup önerilen 6 g Hudut bedelinin Fazla çok üstündedir ayrıyeten erişkinlerimizin üçte biri hipertansif bulunmuş olup hipertansiyon hastalarının üçte biri durumun farkında değil, hipertansiyon olup tedavi alanlarda ise gaye kan basıncı bedelleri lakin üçte bir oranındadır. Yemeğin tadına bakmadan tuz dökmeye devam edersek geleceğimiz pek İç açıcı olmayacak üzere. Tuz dışında tuz oranı yüksek Amade besinlerden, zeytin, turşu üzere tuzlu yiyeceklerden de Irak durulması gerekir” dedi.
Kaynak: (BYZHA) ak Haber Ajansı
