Dünya Diyabet Atlası’nın (IDF) bilgilerine nazaran, bütün dünyada diyabetin en süratli arttığı ülkeyiz. Ülkemizde Avrupa ortalamasının üç katı, dünya ortalamasının iki sert diyabet görüldüğüne dikkat çeken Fitoterapi Uzmanı Dr. umut Aktaş, “Diyabet birçok hastalığa davetiye çıkaran Önemli bir sıhhat problemidir. Lakin bilinmelidir ki diyabette Biçare değilsiniz, diyabet tam şifayla düzgünleşir.” dedi. 14 Kasım Dünya Diyabet Günü’nde İzah yapan Dr. Aktaş, diyabet hastalarının yanlış beslenmeye yönlendirildiğini belirterek anti-diyabet Ömür tekliflerini paylaştı.

“Daha Evvel hiç görmediğimiz Tip 1 diyabet modelleri görmeye başladık”

Dünyada her 11 beşerden 1 adedinin diyabet olduğunu paylaşan Fitoterapi Uzmanı Dr. umut Aktaş, “Dünya Diyabet Atlası 2021 bilgilerine nazaran, 2000 yılından bu yana Daimi olarak diyabetin arttığını görüyoruz. 2021 yılı itibariyle dünya üzerinde 537 milyon diyabet hastası var. Bu hastaların yaklaşık yarısına teşhis konulamamış durumda. Tip 2 diyabetin başlama yaşı ise 8 yaşa kadar indi. Daha Evvel hiç görmediğimiz Tip 1 diyabet modelleri görmeye başladık. Evvelden Tip 1 diyabet denince görülen tablo, birinci 1 yaşta başlayan, pankreasın maalesef gelişmediği çocuklardı. Halbuki nihayet 10- 15 yıldır hiç görmediğimiz bir Tip 1 diyabet modeli görmeye başladık. Hiçbir sıhhat sorunu olmayan çocuklarda, 10 yaşında, 15 yaşında ani başlayan Tip 1 diyabet tabloları Mevcut artık.” diyerek bahsin değerine dikkat çekti.

“2021 yılı içerisinde 6,7 milyon insan diyabete bağlı hayatını kaybetti”

Dr. umut Aktaş, “Ülkemizde Avrupa ortalamasının üç katı, dünya ortalamasının iki sert diyabet görülüyor. Maalesef Türkiye en istemediğimiz alanda şampiyon. bütün dünyada diyabetin en süratli arttığı ülkeyiz.” diyerek açıklamasına şu halde devam etti: “Dünya Diyabet Atlası datalarına nazaran 2021 yılı içerisinde 6,7 milyon insan diyabete bağlı hayatını kaybetti. Şeker hastalığı dünyada görülen hastalıklar ortasında 1 numaralı vefat nedenidir. Mevt nedenlerine baktığınızda, kalp damar hastalıklarının birinci sırada olduğunu görürsünüz. kalp damar hastalıklarının en Değerli nedeni de diyabettir. Diyabet, yalnızca kan şekerinin yüksekliğinden ibaret değildir; arka planda hudut hasarı, damar hasarı ve organ hasarı yapar, bütün gövde sistemini tesirler.” dedi.

14 Kasım Dünya Diyabet Günü’nde görüşlerini aktaran Dr. umut Aktaş şu bilgileri de paylaştı:

“Diyabeti önlemek, tedavi etmekten daha kolaydır”

“Enternasyonal Diyabet Federasyonu ….. yılı bilgileri ülkemizde yaklaşık 8 milyon diyabet hastası olduğunu gösterse de bu sayının içinde şimdi diyabet hastası olduğunun farkında olmayanlar yer almıyor. Yıllardır diyabet hastası olup da bilmeyen Fazla sayıda şahıs var. Diyabet hastasını beslenme özelinde yanlış yönlendirmemeli, herkesi de diyabet olmaması için beslenme konusunda hakikat bilgilendirmeliyiz. Sağlıklı ömrü Muhtemel kılmanın yolu, esirgeyici hekimlikten geçer. bütün hastalıklarda olduğu üzere diyabet özelinde de hastalığı önlemek tedavi etmekten daha kolaydır. Ülkemizde bilinçlendirme genele yayılmalı. Anti-diyabet Ömür üslubunu bir seçim olarak değil, Mecbur olarak benimsememiz gerekiyor. karşıt halde ülkemizde 40 Yıl sonra herkes diyabet hastası olacak.

“Vücudumuz şeker Yemek için tasarlanmış bir sistem değil”

Hem Tip 2 diyabet, hem de Tip 1 diyabet beslenme ve Ömür usulü yanlışları yüzünden ortaya çıkar. Tip 2 diyabet hastalığı, yaygın kanaatin tersine tam şifa ile tedavi edilebilen bir sıhhat problemidir. Hayat uzunluğu diyabet ilacı kullanmak zorunda değilsiniz. Fakat tedavi sürecinde verilen diyet listenizde gluten, karbonhidrat Mevcut ise diyabet iyileşmez.”

Vücudumuzun şeker Yemek için tasarlanmış bir sistem olmadığını vurgulayan Dr. umut Aktaş, “İnsanlık tarihinde hiç bu kadar Fazla şeker tüketilmedi, organizmamız bu şeker saldırısına alışık değil. Şeker dediğimizde yalnızca çay şekeri ve tatlılardan bahsettiğimiz sanılmasın. bütün tahılları; ekmekleri, makarnaları, hamur işlerini bedenimiz glisemik indeksi yüksek olduğu için şeker olarak algılar. Genetik formasyonumuzun tanımadığı bu beslenme modeli nedeniyle bedenimiz devamlı şekere maruz kalarak insülin direnci ve akabinde gelen Tip 2 diyabete yer hazırlar. Beslenme ve Ömür üslubu yanlışlarıyla ortaya çıkan bir hastalığı bu yanlışları düzelterek tedavi etmek mümkündür.” dedi.

Tip 2 diyabet hastalarının yüzde 95’inin yalnızca beslenmelerini düzelterek, tertipli antrenman yaparak iyileşeceklerini Anlatım eden Dr. Aktaş, “Beslenme alışkanlıklarımız sıhhatimizi direkt etkiliyor. Yanlış beslenerek hasta oluyor, yanlışsız beslenerek şifa buluyoruz. Anti-diyabet beslenme Ömür şekliniz olmalı.” diyerek Anti-Diyabet Beslenme modelini paylaştı.

Dr. umut Aktaş’tan 5 Unsurda Anti-Diyabet Beslenme

1. Şeker ve bütün işlenmiş besinlerden Irak durun: İşlenmiş besinler katkı hususlarıyla, kimyasallarla, şekerle doludur. Bedendeki enflamasyonu artırarak diyabeti derinleştirirler. Meyvelerin de şeker içerdiği unutulmamalıdır ve diyabet hastaları meyveden Irak durmalıdır. Hastalık Denetim altına alındıktan sonra, elma üzere şeker oranı düşük meyveleri hudutlu bir formda tüketin.
2. Buğday ve tahıllardan Irak durun: Hem gluten içerikleri hem de yüksek glisemik indeksleri yüzünden her türlü ekmekten, un, bulgur, makarna, erişte, şehriye ve hatta konut tarhanasından bile Irak durun.
3. Et, yumurta, sakatat serbest: Gezen tavuğun etini, yumurtasını; merada yayılmış hayvanın etini yiyin, deniz balığı tüketin. bütün sakatatlar yararlı ve gereklidir.
4. Sağlıklı yağları artırın: Margarinler, çiçek ve mısır özü yağları üretim süreçleri yüzünden toksik unsurlar içerirler. Halbuki sağlıklı yağlar kan şekerini istikrarlar. Sızma zeytinyağından ve halis tereyağından korkmayın, çokça tüketin.
5. Probiyotik zengini gıdalar tüketin: Ev yoğurdu, kefir, şirden mayasıyla yapılmış peynir, meskende kurulmuş turşu, sirke tüketin. Lakin yoğurt, peynir, kefir üzere süt eserleri az ölçüde laktoz içerdikleri için kan şekeriniz istikrarlı seyredene kadar bunlardan Irak durun.

Kaynak: (BYZHA) – ak Haber Ajansı